Seit ein paar Wochen testen unsere vier Kandidaten Generali Vitaliy und starten mit dem Programm in ein gesünderes und aktiveres Leben. Wir möchten euch die Gelegenheit geben, Christoph, Katharina, Jens und Stefan kennenzulernen und mehr über ihre Ziele und Herausforderungen zu erfahren. Denn jeder von ihnen hat seine eigene Challenge, aber alle verfolgen dasselbe Ziel: mit Bewegung und gesunder Ernährung in ein aktiveres Leben zu starten und sich fit, gesund und gut zu fühlen.

Sport? Am liebsten Draußen!

Wenn man Stefan in einem Satz beschreiben müsste, dann so: Ein durch und durch positiver Typ, der nur so sprüht vor Energie. Von der Alpenüberquerung bis zum Marathonlauf gibt er immer 100 Prozent. Was ihn dabei so sympathisch macht? Seine fröhliche und entspannte Art. Denn bei aller Power, kann er auch mal ohne schlechtes Gewissen auf der Couch chillen und meint dazu ganz selbstbewusst: "Man muss auch mal nichts tun können."

In seiner Bewerbung für das Team Vitality hat der Münchner geschrieben, er wolle "ein paar Kilos abnehmen und richtig fit werden, um nach einer längeren Trainingspause im Herbst an einem Marathon teilzunehmen." Neben Laufen ist Rennradfahren Stefans große Leidenschaft. Für ihn gibt es nichts Schönes, als draußen an der frischen Luft zu trainieren – egal, bei welchem Wetter. Kein Wunder also, dass er sich seinen perfekten Tag so vorstellt: "Vor dem Morgengrauen Richtung Berge aufbrechen und einen Gipfel besteigen, einen Trail mit dem MTB rocken oder einen Alpenpass mit dem Rennrad fahren." Eine ausgiebige Brotzeit gehört für ihn dabei genauso dazu wie die sportliche Herausforderung.

Der Weg ist das Ziel: Mit dem Rennrad über die Alpen

Besonders stolz ist Stefan auf seine Alpenüberquerung mit dem Rennrad. In nur zwei Tagen ist er die Strecke von München bis zum Gardasee gefahren, dem Sehnsuchtsziel für viele Bergbiker. Gefragt sind hier neben einer guten Vorbereitung vor allem Ausdauer und Durchhaltevermögen. Aber es muss ja nicht gleich die Alpenüberquerung sein, schon der Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad hat positive Effekte auf die Gesundheit. Radfahren macht gute Laune, trainiert das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer, verbrennt Kalorien, stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke. Ein positiver Nebeneffekt: Radfahren macht den Kopf frei und hilft Stress abzubauen.

Für Stefan ist die nächste große sportliche Challenge die Teilnahme am legendären "Ötztaler Radmarathon". Der Radmarathon mit seinen über 5.500 Höhenkilometern und rund 238 Kilometern, bei dem es von Sölden über vier Alpenpässe nach Südtirol und wieder zurück geht, gilt als einer der anspruchsvollsten alpinen Radmarathons. Wir drücken Stefan auf jeden Fall die Daumen, dass er sein Ziel erreicht!

Wenn du neugierig bist, was Stefan mit dem Programm erlebt, lohnt sich der Blick in unsere Social Media Kanäle, wo wir regelmäßig über unsere Team Vitality Kandidaten berichten. Hier kannst du dir wertvolle Tipps abholen und unterstützt das Team mit jedem Like und Kommentar.